Cuidados essenciais para a saúde no verão
No verão, com as praias lotadas e o calor intenso, a circulação de pessoas em Mongaguá aumenta consideravelmente devido às férias e festividades. Diante desse cenário, a Prefeitura de Mongaguá, através da Secretaria de Saúde, alerta moradores e turistas sobre a importância de redobrar os cuidados para prevenir viroses comuns nesta estação.
A enfermeira Nadya Gurgel, especialista no assunto, ressalta que as altas temperaturas favorecem a multiplicação de vírus, bactérias e parasitas. “O grande fluxo de pessoas, combinado ao calor e à conservação inadequada de alimentos, é um fator que contribui para o aumento de casos de virose”, apontou.
Cuidados na praia e alimentação segura
Ao consumir água não tratada ou alimentos que foram preparados sem as condições corretas de higiene, as chances de contaminação aumentam significativamente. Alimentos populares nas praias, como raspadinhas, requerem cuidados extras. A enfermeira destaca que, em dias quentes, a falta de higiene no manuseio e a má conservação tornam esses produtos impróprios para o consumo.
A importância da hidratação
Manter-se hidratado é fundamental, especialmente em dias de calor intenso. A ingestão insuficiente de líquidos pode não apenas agravar os sintomas de virose, mas também levar à desidratação. É essencial que os cidadãos estejam atentos às suas necessidades hídricas, especialmente durante atividades ao ar livre.
Reconhecendo os sintomas
Embora os sintomas das viroses incluam náuseas, vômitos, diarreia e dor abdominal, é crucial entender as diferenças entre as condições:
- Virose gastrointestinal: Começa de forma súbita e evolui rapidamente, com diarreia, vômitos e febre leve.
- Intoxicação alimentar: Os sintomas surgem algumas horas após a ingestão de alimentos contaminados, envolvendo vômitos intensos e dor abdominal, geralmente sem febre.
- Infecção intestinal: Pode ter uma evolução mais prolongada, acompanhada de febre alta e, em alguns casos, presença de sangue ou muco nas fezes.
Cuidados médicos e sinais de alerta
É importante destacar que o uso de medicamentos sem orientação médica pode esconder sintomas graves, piorar a situação clínica e aumentar os riscos de complicações. “Os antibióticos não são eficazes contra viroses, e o uso inadequado pode levar à resistência bacteriana”, enfatiza Nadya. Além disso, certos medicamentos podem agravar a desidratação.
Crianças e idosos precisam de atenção especial, pois são mais suscetíveis à desidratação. É fundamental buscar ajuda médica imediatamente se forem observados:
- Diarreia persistente ou com presença de sangue;
- Vômitos recorrentes que impeçam a ingestão de líquidos;
- Sinais de desidratação, como boca seca, diminuição da urina ou sonolência;
- Febre alta associada a dor abdominal intensa.
Onde obter atendimento médico?
Para situações de urgência e emergência em Mongaguá, a rede municipal oferece opções de atendimento:
- UPA de Mongaguá
Av. Monteiro Lobato, 9.400 – Agenor de Campos
Telefone: 3507-1110 / 3506-5044 - Pronto-Socorro Central
Av. São Paulo, 3.288 – Vera Cruz
Telefone: 3303-6652 - Hospital e Maternidade Municipal Dra. Adoniran Correa Campos
Av. São Paulo, 826 – Vila São Paulo
Telefone: (13) 3445-8600
Com a chegada do verão, a prevenção e os cuidados com a saúde tornam-se ainda mais essenciais. A população é convidada a se manter informada e a adotar hábitos saudáveis para desfrutar da estação com segurança.