Iniciativa Promove Autocuidado e Bem-Estar
O Hospital Estadual de Luziânia (HEL) realizou a conferência “Cuidando de Quem Cuida”, um evento essencial focado na saúde física e emocional de seus colaboradores. A atividade trouxe à tona técnicas práticas que visam reduzir o estresse, aliviar a fadiga e promover o bem-estar no ambiente hospitalar.
A palestra foi conduzida pela dra. Lúcia Nogueira Leite, especialista em Medicina Chinesa e terapeuta integrativa, que abordou técnicas de mindfulness — uma prática que estimula a atenção plena e o desenvolvimento do foco no presente. Além disso, a conferência apresentou a Terapia do IN, que incentiva o autoconhecimento e a habilidade de identificar e gerenciar emoções e padrões de estresse.
O foco das atividades foi proporcionar alívio tanto do cansaço físico quanto mental, além de promover a presença consciente durante a rotina assistencial. Dra. Lúcia enfatizou a necessidade de pauses na rotina agitada dos profissionais. “Profissionais de saúde estão sempre oferecendo cuidados aos outros. Se não aprendem a se reconectar, respirar e reconhecer seus próprios limites, o desgaste é inevitável. O autocuidado não é um luxo, mas sim uma responsabilidade profissional”, destacou.
Francisco Campos Amud, diretor-geral do HEL, ressaltou a importância da iniciativa e destacou o compromisso da instituição com a valorização de suas equipes. “Cuidar da saúde requer presença, equilíbrio e consciência. Não podemos falar em excelência assistencial sem considerar o bem-estar daqueles que mantêm o funcionamento da unidade diariamente. Investir no cuidado dos nossos profissionais é uma forma de fortalecer toda a rede de saúde”, comentou.
De acordo com Amud, o evento foi mais do que uma palestra, representando uma pausa estratégica na rotina hospitalar. Ele promoveu momentos de escuta, acolhimento e ofereceu ferramentas práticas que contribuem para a saúde integral das equipes. “A conferência faz parte das ações do HEL, que buscam a humanização, a valorização das equipes e o fortalecimento de uma cultura de cuidado institucional”, finalizou o diretor.